Cum poți preveni diabetul de tip 2. Obiceiul zilnic care îți dă glicemia peste cap

Stilul de viață este un factor decisiv în prevenirea diabetului zaharat de tip 2, iar schimbările mici pot face o diferență uriașă. În Republica Moldova, la fel ca în România, tot mai multe persoane sunt diagnosticate cu această boală, iar datele arată că unul din zece români are diabet, iar aproape trei din zece se află în stadiul de prediabet. Vestea bună este că, prin alegeri inteligente, putem reduce riscul și ne putem proteja sănătatea pe termen lung.

Ce este diabetul și de ce apare?

Diabetul zaharat de tip 1 și tip 2 sunt două boli diferite, dar ambele afectează modul în care organismul gestionează glucoza. În diabetul de tip 1, sistemul imunitar atacă celulele pancreatice care